♯8 【低温期9日目】今日は遅番 D9

まずは体温から

D8 36.26℃

D9 36.71℃

おや、あがった🤔

さすがにまだ排卵はしてないでしょう

今日は遅番なので、午前中に洗濯やらご飯作ってのんびり朝を過ごしてます

どっかの妊活の記事で見たけど、女性には色んな周期があるんだけど、一番大事なのは生理開始から1週間後の【低温期】らしい

ここをストレスなく、栄養や睡眠もしっかり取らことが大事らしい

ふむふむ

今度の休み、何かゆっくりとマッサージでも受けたいなー